來自日本的井街基詞，來自加拿大的瓊，來自韓國的范熙，來自美國的安布爾，來自俄羅斯的諾曼，以及來自中國的郁辰。
每一位被念到名字的選手舉手，並且轉一圈向四周觀眾揮手示意。
介紹完畢過後，六位選手分別向冰面的四周散去，六分鐘練習正式開始。
場上的觀眾是從四周圍看向內里冰面，所以是想看哪位選手都沒有問題的。而電視轉播，因為會拉近距離放大選手身上的細節，所以是會根據後台更加廣播更加仔細的介紹，來拍攝那一位正在被介紹的選手。
短節目的節奏更加的緊湊，但是跳躍的種類會相對少很多，選手們在第一天的六分鐘練習，需要確認自己的狀態，練習的跳躍只需要三個。
郁辰六練開始，完成了滑行的熱身之後，給自己最先嘗試的就是他短節目編排裡面，分數最低的跳躍——阿克塞三周跳。
同時也是短節目必須要有的單跳。
他燕式的滑行速度其實不算快，因為這個動作主要是為了展現靈動或者優雅的感覺。郁辰他用這個銜接來進入阿克塞跳的話，最大的挑戰其實就是起跳速度稍低，對比普通後向前莫霍克進入，或者大一字進入等等銜接的話。
而阿克塞跳因為是唯一正面起跳的跳躍，所以它有一定的特殊性——有一部分不擅長這一個種類跳躍的選手，是真的不擅長。
甚至有能夠跳出四周跳，然而阿克塞只能夠跳兩周半的選手也有，不過這並不包括郁辰。
冰上的青年燕式滑行道冰場弧線面附近，收回腿直接起跳，三周過後順利落冰下來，維持滑出姿態一兩秒之後，轉身表情平淡的滑走，進入下一個動作的準備。
原本按照莫洛佐夫教練叫他的練習安排，接下來應該是短節目裡面最高分的那個單跳，勾手四周跳的。
然而就在剛剛，郁辰滑出阿克塞跳的時候，他感覺自己的狀態比之前每一次都好，於是做出了一個決定——
他把六練裡面兩個需要試一次的跳躍改了個順序。
轉過身後的郁辰兩下蹬腳，來到冰面另一邊的弧線上，簡單莫霍克步轉向變成向後滑行，再壓步提速。
一邁一蹬，壓步的作用就是能夠做到沒移動一步，滑行速度比之前要快一點。
感受這滑行帶著的空氣在身上的運動服外套穿過，郁辰先後向前轉三，滑速降低了一點，再內刃莫霍克變成向後左腳內刃滑行。
就在這一刻，青年抬眼看著面前遠離的擋板，右腿向後點冰起跳。
起跳時候滑行速度挺高的，下來後冰刀前方的落冰並沒有完全帶走這些速度，青年膝蓋往下一壓，在這一剩餘的一點速度下，用外刃反作用力第二次起跳。